Methodisch zur individuellen Lösung
Die drei Säulen zu mehr Wahrnehmung und Aufmerksamkeit im Leben.
GRINBERG-METHODE
Die Grinberg-Methode schult die Aufmerksamkeit für sein eigenes Ich. Sie hilft energiebindende Verhaltensweisen zu erkennen. So lässt sich das Vertrauen in die individuelle Lebensweise und den eigenen Körper zurückgewinnen.
SYSTEMISCHES COACHING
Das Systemische Coaching ist ein spezielles Beratungssetting. Ziel ist es, komplexe Zusammenhänge sowie Wechselwirkungen im eigenen Umfeld erkennen und reflektieren. Die ganzheitliche Betrachtung ist entscheidend.
HERZ-RATEN-VARIABILITÄT
Mit Hilfe der Herz-Raten-Variabilität lassen sich individuelle Stressindikatoren identifizieren und analysieren. Ziel ist es, den Weg für einen individuellen, bewussteren Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt zu bereiten.