UP-TO-DATE


NEU! Training im Vitaclub

Für alle im Berchtesgadener Land – ab April 2018 wird das Training 1 mal im Monat auch in Deutschland angeboten!

 

Wann: jeden 1. Samstag von 16.30 - 18.00 Uhr (07.04., 05.05, 09.06., 07.07.)

Wo: Triftplatz 3, 83471 Berchtesgaden, Deutschland

Keine Vorkenntnisse nötig.




Webinare – Befreie deinen Schmerz

Genauere Informationen folgen!


Lauchsee / Fieberbrunn / Tirol

22. bis 26. August 2018

Befreie Deinen Schmerz

Workshop

Dieser Workshop ist eine Schulung der eigenen Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um einen leichteren Umgang mit Schmerzen zu finden.

Arten von Schmerzen gibt es viele. Tatsache ist, dass jeder 5. Österreicher ständig unter starken Schmerzen leidet. Vor allem Schmerzen im Stütz- und Bewegungsapparat sowie Kopf und Nerven plagen Personen aller Altersgruppen. Das muss nicht so sein. In diesem Training lernen wir Atmung und Aufmerksamkeit zu fokussieren, Muskeln und Gewebe zu lockern und wie es sich anfühlt den Körper als Ressource zu nutzen, um einen positiven Umgang mit unerwünschten Symptomen zu finden. Wir üben eingefahrene, unbewusste Verhaltensmuster gegenüber Schmerz loszulassen indem wir sie aufspüren, beobachten und ziehen lassen.

 

Dauer: 90 Minuten

Teilnehmer: max. 20

Keine Vorkenntnisse nötig. Eigene Matte und leichte Kleidung mitbringen.

Impulsvortrag

In diesem spannenden und tiefgründigen Impulsvortrag erfährst Du, wie Schmerzen entstehen und Körperaufmerksamkeit dabei helfen kann, besser mit ihnen umzugehen. Arten von Schmerzen gibt es viele. Tatsache ist, dass jeder 5. Österreicher ständig unter starken Schmerzen leidet. Vor allem Schmerzen im Stütz- und Bewegungsapparat sowie Kopf und Nerven plagen Personen aller Altersgruppen. Das muss nicht so sein.

Im Impulsvortrag „Befreie Deinen Schmerz“ präsentiert Teresa Meikl die Praxis von Körperaufmerksamkeit, Grundlagen und mögliche Lösungsansätze, die eine veränderte Sicht und einen leichteren Umgang mit Schmerzen aller Art und das eine oder andere Aha-Erlebnis bringen.

Zum Schluss gibt es eine Mini Live Session.

 

Dauer: 60 Minuten

Teilnehmer: max. 100


Besser mit Stress umgehen

Workshop

Dieser Workshop ist eine Schulung der eigenen Aufmerksamkeit und Wahrnehmung, um einen leichteren Umgang mit Stress zu finden. Stress und die Auswirkungen auf den gesamten Organismus sind allgegenwärtig und gehören, mit unter, zu den verbreitetsten Volkskrankheiten unsere Zeit. Durch verschiedenste Symptome macht uns der Körper aufmerksam einen veränderten Umgang mit uns in dieser schnelllebigen Zeit zu finden, BEVOR es zu spät ist. In diesem Training lernen wir Atmung und Aufmerksamkeit zu fokussieren, Muskeln und Gewebe zu lockern und wie es sich anfühlt den Körper als Ressource zu nutzen um einen positiven Umgang mit unerwünschten und stressigen Situationen im Alltag zu finden.

Wir üben eingefahrene, unbewusste Verhaltensmuster gegenüber Stress loszulassen indem wir sie aufspüren, beobachten und ziehen lassen.

 

Dauer: 90 Minuten

Teilnehmer: max. 20

Keine Vorkenntnisse nötig. Eigene Matte und leichte Kleidung mitbringen.

Impulsvortrag

In diesem spannenden und tiefgründigen Impulsvortrag erfährst Du, wie Stress entsteht und Körperaufmerksamkeit dabei helfen kann, besser mit ihm umzugehen. Stress und die Auswirkungen auf den gesamten Organismus sind allgegenwärtig und gehören, mit unter, zu den verbreitetsten Volkskrankheiten unsere Zeit. Durch verschiedenste Symptome macht uns der Körper aufmerksam einen veränderten Umgang mit uns in dieser schnelllebigen Zeit zu finden, BEVOR es zu spät ist.

Im Impulsvortrag „Einfach loslassen“ präsentiert Teresa Meikl die Praxis von Körperaufmerksamkeit, Grundlagen und mögliche Lösungsansätze, die eine veränderte Sicht, einen leichteren Umgang mit, durch Stress ausgelöste, Symptomen aller Art und das eine oder andere Aha-Erlebnis bringen.

Zum Schluss gibt es eine Mini Live Session.

 

Dauer: 60 Minuten

Teilnehmer: max. 100

 



Back to the roots: In der Natur – Am Berg – Auf der Alm

3-Tages-Intensivseminar von 18. - 21.10.2018

 

Du hast das Bedürfnis nach deiner Kraft, Individualität, Authentizität und Natur?

Möchtest an einem außergewöhnlichen Ort in Stille und Präsenz nach Ursprünglichem forschen?


Dann reserviere dir jetzt deine Tage auf der Zachhofalm von

18. - 21.10.2018 in Dienten am Hochkönig.

       

Mit unserem Programm, bestehend aus Meditation, Workshops zur Persönlichkeitsentwicklung, Aufmerksamkeitstraining und Einzelsessions fokussieren wir uns 3 Tage lang nur darauf, deine bereits vorhandenen, individuellen Ressourcen freizulegen und für deinen zukünftigen Alltag zu festigen. Du wirst von uns in der Gruppe wie auch im Einzelsetting bestmöglichst gecoached, um praktische Fertigkeiten zu erlernen, um dein persönliches Ziel, beruflich oder privat, wirklich zu erreichen!

 

Lass dich überraschen wie effizient und klar du, mithilfe von fokussierter Aufmerksamkeit und Wahrnehmung sein kannst. Wir laden dich ein dir zu vertrauen. Wir haben tolle und erprobte Impulse für dich vorbereit.

 

Inhalt:

Wenn wir von Coachen schreiben, dann meinen wir selbst erfahren und nicht, lange Vorträge halten in denen wir euch sagen wie es denn sein soll.

  • Du erfährst, was dein Körper macht, wenn du ohne Aufmerksamkeit agierst und wie ihr (wieder) Freunde sein könnt, auch wie du Altes loslassen kannst, das dich am Vorankommen abhält– Training für Aufmerksamkeit und Wahrnehmung in der Gruppe und in Einzelsessions.
  • Du erfährst, wie sich dein Verstand verhält und wie du die Affen in Ruhe am Ast sitzen lassen kannst - ZaZen Meditation.
  • Du erfährst, welche Stärken, Bedürfnisse und Werte du hast von denen du vielleicht noch gar nichts wusstest – Zielorientierte Wertearbeit.
  • Du erfährst, wohin du denn wirklich willst und wie du dort hinkommen kannst – Systemisches Coaching in Einzelsessions.
  • Du erfährst, wie du etwas Altes abschließen kannst, das dich immer und immer wieder beschäftigt – Aufstellungsarbeit in der Gruppe oder in Einzelsessions.
  • Du erfährst Stille und Präsenz in Bewegung,an der frischen Luft,in der Natur - Geführte Wanderungen.

 

Das Seminar findet ab 10 Personen statt.

Wer wir sind

Teresa Meikl:

Ich bin seit 8 Jahren Trainerin für Aufmerksamkeit und Wahrnehmung und arbeite mithilfe der Grinberg Methode, systemischen Coaching, HRV Messung und geführten Wandertouren.

 

Ludwig Wilhelm:

Ich bin ehemaliger Manager in Blue Chip Unternehmen (u.a. Microsoft), derzeit als Organisationscoach in Firmen tätig und habe mich auf meinem Weg nach einem Burn Out u.a. in Aufstellungsarbeit nach B. Hellinger, systemischen Coaching und Zen Meditation jahrelang trainieren und ausbilden lassen.

Kosten: 3-Tage-Seminar 480.- (regulärer Preis)

Um es allen Interessierten zu ermöglichen, haben wir den Preis auf 320.- reduziert! Wenn du mehr geben möchtest, kannst du dies jederzeit tun, auch nach dem Seminar. 

HRV Messung zusätzlich als Extra buchbar, Angebote und Preise bitte direkt bei Teresa Meikl anfragen.

 

Unterkunft und Verpflegung: üppige Halbpension plus Snacks

pro Person zw. 65.-/ 75.- (195.-/ 225.-)

 

Ort: Zachhofalm (TEH zertifiziert)

Dachegg 1, 5652 Dienten am Hochkönig

1 Stunde Gehzeit zur Alm, Shuttledienst vor Ort.

www.zachhofalm.at

 

Anmeldung unter:

info@teresameikl.com 

oder

ludwig.wilhelm@enso.vision


Teresa Meikl

Im KunstQuartier

Bergstraße 12 / 4. Stock

5020 Salzburg, Österreich

Bitte kontrollieren Sie Ihren Spam Ordner, da es vorkommen kann, dass sich der Newsletter dorthin verirrt!

Please share: